10 overraskende fakta om søvn
1. Søvnmangel kan føre til alvorlige fysiske og mentale sundhedsproblemer, herunder depression, angst og øget risiko for hjertesygdomme 2. En gennemsnitlig voksen har brug for mellem 7-9 timers søvn om natten for at kunne hvile og slappe af ordentligt 3. Hvis du ikke får nok søvn, kan det svække din dømmekraft og øge sandsynligheden for […]
10 overraskende fakta om søvn Read More »